ladnie ladnie

Mi przy 4 cw (5 lub 4 serie na cwiczenie) na biceps i triceps ladnie rosna lapska (fakt ze cwicze te 2 grupy miesni razem) i dalej beda rosly bo po tych kilku latach cw. dokladnie wiem czym je pubudzic najlepiej (no i mono robi swoje :>). Najwazniejsze to jest zdobyc to wyczucie w cwiczeniach.

ładnie

Bardzo ładnie, pracuj dalej nad sylwetką będzie jeszcze lepiej :) Co do treningu to ja bym kontynuował FBW + jakieś zmiany + aero w dni nietreningowe i za jakiś czas split (przynajmniej ja tak planuje) Pozdrawiam

Też tak mam, wzwyż ładnie, krótkie jak cie moge, ale 1000 do dupy. Ale mi to wogule nie przeszkadza, moge miec i 10 minut na tysiaka bylem miał skoka lepszego, w gimnazjum i tak na zawody jezdzi sie w jednej konkurencji wiec lepiej sie wyspecjalizować. Chyba ze macie jakies czwórboje itp...

pomagal reka....jak nie,to gratuluje poteznej rekiladnie

chyba dosc dawno pozegnales sie z rzezba? Lapka ladnie zmasowana co do reszty ciezko cokolwiek powiedziec

Calkiem ladnie

Przecież Marbo i Kelton mogą pisać po forum Nowe tematy pojawiające się z Ławkami przedstawiciele obu firm pojawia li/ją się i przedstawiają swoją ofertę i zachęcenia ich do kupienia sprzętu u nich - zapomnieliście się ? A tu Użytkownik z działu Kelton wrzucił informację o konkursie , nic się nie stało nie wrzucił tu reklamy w celu premiery [...]

w zasadzie dopiero drugi tydzien metki poczatek by byl:-) . juz zaczynala hulac a tu bum , pozniej mial byc propek tak na 8/10 tygodni mialem dopakowac gun'y ladnie to wyciac i ogolnie mialo byc fajnie/-) a jest jak zawsze . ja na stala suplementacje sie raczej nie szykuje ale kto wie . w sumie to tez masz nie najlepiej z tego co pamietam to greg [...]

ja byłem ostatnio u lekarza i ciśnienie 180/120 i puls 140... ładnie co?? myślicie że czosnek pomoże?

A kto inny jak nie endo wypisze recepty na testa? Internista tez mi w sumie wypisywał ale musialem go ladnie prosic a tak mam kwit i wyj**ane musza wypisać laski nie robia a apteka to apteka. Choc ostatnio cena omki strasznie skoczyła ale i tak lepiej bic pewniaka niz sok z piwnicy.

np. armwrestleerzy trenują biceps tylko od poziomu (tzn. nie opuszczją niżej) ale nie po to żeby łądnie wyglądać, ale dlatego że siłą w tej płaszczyźnie jest im potrrzebna a głębsze ruchy już są że tak powiem zbędne dla nich. Zdecyduj kim jesteś

no klata ładnie dobre geny

Ale ktos Ci to ladnie rozpisal, daj mi do niego namiary. Generalnie to zalerzy ile bedziesz ciagnal ta wycinke, zarzuc teraz mix testo lub enanthate/cypionate + FL. O dodatkach mozna dyskutowac, okresl sie, etc. Na tym etapie nie widze 2 tyg. przerwy i cleaning'u Zmieniony przez - Infamous w dniu 2008-02-17 08:14:25

Antek to ładnie się opanowałeś. Ja jakby gość na mnie z nożem wyskoczył, po jednym lewym, który by go położył, mogłoby wejść jeszcze parę strzałów, albo kolanko na deser - jeśli "niefortunnie" poleciałby na moje nogi.

[...] teraz, dobrze ze czujesz sie silna, ale jak to sa pierwsze treningi to najlwpiej nie sprawdzac ile mozesz najwiecej podniesc, najwazniejsze teraz zebys technicznie robila ladnie, najlwpiej jak kilka treningow zrobisz sobie z jakims trenerem, zeby cie korygowal podczas cwiczen, a ciezar sobie bedziesz stopniowo powoli zwiekszac jak juz [...]

no wlasnie zarzylem stoperan i pije teraz duzo wody.. mam nadzieje ze będzie lepiej i watroba ladnie sie zregeneruje

[...] jak najbardziej wskazane w ciagu dnia. Przynajmniej z jej perspektywy. Ja biore codzienie o jednej porze. Co do kolezanki 200 tabletek to jest duzo i naprawde mozna ladnie sie zrobic jezeli sie dobrze je i przedewszystkim cwiczy. Cos mi sie wydaje ze ta twoja kolezanka poprostu sobie podjada ten clen i nie za bardzo sie przyklada do [...]

[...] korpus. Naprawde fajna walka jesli chodzi o kombinacje reka i noga. Bialorusin zalatwil tego goscia low-kickami - zmasakrowal. Tamten gosc mial za***iste rece. Naprawde to ladnie wygladalo "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant Eastwood, chociaz nigdy nie dolacze do grona kulturystow, chociaz nie znam setek przyslow. Nie narzekam, [...]

No fakt grają ładnie i maja szanse, mi sie rowniez wydaje ze moga w tym sezonie wywalczyc mistrza ale bedzie ciezko i pewnie do samego konca bedzie ciekawie